SPIDERAP by Rudy Alexander

Nasce da un’idea di Rudy Alexander® anni di esperienza nella preparazione sportiva e nel mondo dell’agonismo hanno portato ad una ricerca della miglior strategia performativa in tutti gli sport.
L’applicazione di SpideRap A.S.A.® è indicata per le più disperate discipline, sia nella fase pre che post gara.

Basato sul Metodo R.A.P.® (Rudy Alexander Program®), il Metodo A.S.A.®:
– Favorisce la crescita della massa muscolare;
– Migliora il tono nei principali muscoli posturali;
– Sviluppa ed accresce tutti i tipi di forza;
– Aiuta il transfer della forza dalla modalità di allenamento a quello della gara.

SpideRap® Basket, Calcio e Volley:  il metodo messo a punto per la preparazione atletica di tutti gli sport ed in particolare per il Basket, Calcio e Volley, permette di raggiungere altissimi livelli di performance durante ‘allenamento.

 Dopo la formazione di base rivolta a tutti (preparatori atletici, atleti professionisti o all’intera squadra) sull’utilizzo della  Cintura SpideRap®, il programma propone un corso specifico per i preparatori per arrivare all’elaborazione di metodi che rispondano ad esigenze specifiche tramite programmi ad hoc.

 

SpideRap® aiuterà a migliorare:
– La forza resistente;
– La forza esplosiva;
– Il gesto atletico;
– Il dominio del Corpo;
– L’allenamento dei muscoli stabilizzatori.

 La Cintura SpideRap® è adatta a tutti, oltre ad essere utilizzata nella Preparazione Atletica, è ideale nei Recuperi Funzionali e nelle Riabilitazioni di Fisioterapisti e Medici dello sport o Personal Trainer supportato da esperti di discipline sanitarie. Basandosi sui concetti fondamentali della posturologia, SpideRap® permette di ottenere il massimo beneficio anche nella delicata fase di recupero da infortunio.


Videos